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Rouleau de printemps poulet avocat
rouleau de printemps

Rouleau de printemps poulet avocat

4 personnes, 10 min

INGREDIENTS (sauce)

• 50 g de Mangue

• 1/2 cuil. café de Purée de piment

• 2 cuil. soupe de Vinaigre de riz

• 1 cuil. soupe d’Huile de sésame

• 12 g de Gingembre frais

• 1 Citron vert

INGREDIENTS (rouleaux)

• 8 Feuille de riz

• 100 g de Comté 

• 1 Blanc de poulet cuit

• 1 Carotte + 1 Avocat

• 1 Coeur de laitue

• 70 g de Pousse de soja

• 1 Bouquet de Menthe

PREPARATION

• Préparez la sauce en mixant la mangue avec le jus de citron, le gingembre, le piment, le vinaigre et l’huile. Réservez au frais.

• Coupez la carotte et l’avocat en fins bâtonnets. Mouillez l’avocat de citron vert. Emincez les feuilles de laitue. Effilochez le poulet. Coupez le fromage en bâtonnets.

• Humidifiez une feuille de riz. Etalez la sur un torchon. Placez quelques feuilles de menthe, la garniture préparée, les pousses de soja et terminez par le fromage.

• Repliez les bords de la galette pour former un rouleau, en le serrant bien. Renouveler avec les autres feuilles. Servez avec la sauce.

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